La phase excentrique

2024-04-05T10:34:08+02:00juin 24th, 2022|BLOG|

La phase excentrique en musculation et en préparation physique, une notion dont on entend souvent parler. De quoi s’agit-il réellement ? La contraction excentrique est une forme de contraction musculaire. En effet il existe trois [...]

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