Le LEG EXTENSION NC14 est un exercice monoarticulaire qui cible spécifiquement les muscles du quadriceps. Ce groupe musculaire, situé à l’avant de la cuisse, est composé de quatre chefs : le vaste latéral, le vaste médial, le vaste intermédiaire et le droit fémoral. L’exercice vise principalement à renforcer l’extension du genou, en isolant le quadriceps.